Nutrition-Santé
y.c. alimentation du sportif
Chacun de nous est différent, chacun de nous a un bagage génétique différent, notre vie familiale et sociale, notre historique santé, etc. … Tout cela fait que nous sommes tous différents.
Pourquoi devrions-nous rentrer dans des tablatures « âge/taille/sexe = poids » ?
La Nutrition-Santé prend en compte les besoins biologiques et biochimiques de votre organisme sans oublier le rôle de chacune des substances naturellement présentes dans l’organisme, vitamines, minéraux et les acides gras, pour ne citer que celles-ci.
La vision de la Nutrition-Santé n’est pas nouvelle, Hippocrate de Cos se basait déjà sur cette approche dans sa vision de la médecine « que l’aliment soit ton premier médicament » !
En tant que thérapeute en santé naturelle, ma conception du soin repose sur cette approche individualisée en phase avec un accompagnement de la personne dans sa globalité.
Diplômée en Nutrition-Santé, mon objectif est de vous guider dans une alimentation personnalisée.
Ma vision n’est pas basée sur des chiffres ou des tableaux, mais sur un ensemble de démarches, de clés, ayant pour finalité de vous amener vers une alimentation saine sans oublier d’éprouver du plaisir à vous alimenter.
Je peux d’ores et déjà vous aider à cheminer vers une onde de changements progressifs dans votre vision de « l’alimentation santé ».
Mon approche est aussi dirigée vers un public n’ayant pas forcément de gros changements à effectuer mais désireux de conserver un état de santé.
Première consultation avec anamnèse
2 heures - 100 €
Première séance
Pour cette séance il faut prévoir 2 heures afin que nous établissions ensemble la fiche d’anamnèse qui est très détaillée en Nutrition-Santé. N’oubliez pas de sélectionner votre réservation en tenant compte de cet impératif. Ce passage est obligatoire pour une bonne prise en charge de votre santé, sans risque de vous nuire.
L’anamnèse
Cette partie très importante du suivi en Nutrition-Santé va aider à déterminer ensemble les axes nous permettant de reprendre les bases d’une alimentation santé d’une manière totalement individualisée.
Nous avons pour y arriver une multitude de clés selon les étapes qui seront à corriger.
Nous regarderons ensemble d’où vous venez et déterminerons vers où vous souhaitez aller, à votre rythme en respectant vos choix.
Lors de notre entretien, n’oubliez pas qu’il n’y a pas de bonnes ou de mauvaises réponses, je ne suis pas là pour juger ou réprimander vos habitudes mais pour vous aider à cheminer vers un état de santé.
Votre engagement, fera que le succès sera au rendez-vous, mon accompagnement et mes outils thérapeutiques sont là pour vous y aider.
Consultations de suivi
1 heure - 60 €
Lors des rendez-vous de suivi dont les intervalles auront été réfléchis conjointement, nous faisons un point et analysons comment vous vivez vos changements.
C’est un moment privilégié où nous regardons ensemble les éventuels réglages à effectuer pour votre confort et votre bien-être, voire ajuster en fonction des progrès qui seront alors manifestés.
Nous espérons que vous avez apprécié la variété de services que nous proposons, nous attendons votre prochaine visite avec impatience !